108 Powitań Słońca

Surya Namaskar, czyli Powitanie Słońca, to jedna z najbardziej znanych sekwencji w praktyce jogi. W swojej najbardziej rozpowszechnionej formie, zaproponowanej przez Swamiego Sivanandę, składa się z 12 pozycji – 12 miesięcy, pełen cykl, pełen rok. Jest ruchem, który porządkuje energię, rozgrzewa ciało, synchronizuje oddech i pracę umysłu.

To rytuał transformacji i intencji – wejścia w kolejny etap z uważnością i świadomością.

1 stycznia o godz. 11:11 Gosia poprowadzi Was przez praktykę 108 Powitań Słońca – symboliczne przejście przez rok, oczyszczenie energii i wejście w Nowy Rok z lekkością, determinacją i nową przestrzenią.

108 to liczba wyjątkowa w tradycji jogi – liczba mantr, świętych tekstów, cykl zamknięty w prostocie ruchu i oddechu. To zaproszenie do wyciszenia umysłu, przekroczenia własnych granic i doświadczenia siły wspólnej praktyki.

Wejdź w Nowy Rok w sposób prawdziwie magiczny i świadomy.