By

MOVE & BREATHE

  • 28 luty - 1 marzec
  • 9:00 - 19:30

Twoje ciało nie jest zmęczone. Twój układ nerwowy jest przeciążony.

2 – dniowy reset poprzez ruch, oddech i głęboką regulację.

Weekend, który pozostawi Cię lżejszą, spokojniejszą i bardziej w swoim ciele.

Zarezerwuj moje miejsce

Ograniczona liczba miejsc •Opole • 28 lutego – 1 marca
Kliknij tutaj

Ten weekend jest dla Ciebie, jeśli :

– czujesz się ciągle „włączona” i nie potrafisz się wyłączyć

– Twoje ciało jest napięte nawet podczas odpoczynku

– jesteś psychicznie zmęczona, ale ciągle pobudzona

– chcesz spowrotem poczuć spokój w ciele

Przez dwa dni Twoje ciało stopniowo wychodzi z trybu stresu.

Poprzez ruch, pracę z oddechem i prowadzone warsztaty układ nerwowy zaczyna się regulować.

Mięśnie puszczają. Oddech się pogłębia. Umysł mięknie.

 

Nie ciśniesz.

Nie udowadniasz.

Pozwalasz ciału wrócić do poczucia bezpieczeństwa.

WEJŚCIÓWKA MOVE & BREATHE | Pełny weekend

✨ Early Birds – 350 zł
(zakupiony  do 15.01.2025)

✨ Cena regularna – 399 zł
(po 15.01.2025)

✨ Jeden dzień SOBOTA lub NIEDZIELA – 230 zł

✨ POJEDYNCZE WEJŚCIE NA WARSZTATY  – 90 zł

W cenie karnetu:

  • dostęp do wydarzenia sobota i/lub niedziela
  • zajęcia prowadzone przez najlepszych instruktorów
  • praktyki ruchowe, joga, techniki oddechowe i regeneracyjne
  • dwie sale równoległe – Ty wybierasz, jak wygląda Twój weekend
  • kameralna atmosfera i komfort praktyki

 Jak to działa?

Po zakupie weekendowego karnetu „MOVE & BREATHE” zapisujesz się na wybrane zajęcia w grafiku poprzez system efitness.
Zajęcia odbywają się równolegle, a liczba miejsc na każdą praktykę jest ograniczona – tak, aby każda sesja była jakościowa i uważna.

✅ JAK SIĘ ZAPISAĆ? 

1️⃣ Kup karnet MOVE & BREATHE na weekend (lub pojedynczy dzień) 28.02-1.03 przez stronę efitness
2️⃣ Po zakupie karnetu uzyskujesz dostęp do wszystkich zajęć wydarzenia w weekend (lub pojedynczy dzień) 28.02 – 1.03.2026r. 
3️⃣ Zapisz się na wybrane zajęcia w grafiku
4️⃣ Nie ma możliwości zapisu na dwa zajęcia odbywające się o tej samej porze
5️⃣ Liczba miejsc na zajęciach jest ograniczona

Karnet MOVE & BREATHE obowiązuje wyłącznie na czas wydarzenia i umożliwia udział we wszystkich zajęciach w ramach festiwalu.

Zarezerwuj moje miejsce

Ograniczona liczba miejsc •Opole • 28 lutego – 1 marca
Kliknij tutaj

Dlaczego warto?

To nie jest kolejny „event z listą zajęć”.
To weekend zanurzenia – w ruchu, w oddechu i w regeneracji, który realnie wpływa na ciało i układ nerwowy.

Liczba miejsc ograniczona.
Jeśli czujesz, że to czas, żeby zadbać o siebie głębiej — dołącz do MOVE & BREATHE.

 
 

MASZ PYTANIA? NAPISZ DO NAS!

, ,